関節痛について
いつまでも、健康で楽しく暮らしたい・・・誰もがそう思うことでしょう。
健康維持のために、山登りやジョギングなどを趣味としている方も多いと思います。
しかし、無理をしたり間違ったやり方をして、腰や膝などの関節が痛くなった経験はありませんか？
このような症状を関節痛といいます。
最も多い関節痛は、腰・膝・肩の部位だといわれています。
では、関節痛とはどのような事をいうのでしょう？
私達人間には、膝はもちろん肘や肩など、たくさんの関節がありますね。
関節と呼ばれる箇所は、曲げたり伸ばしたり動かすことが出来る部分のことで、骨と骨のつなぎ目部分と考えるとよいでしょう。
通常、関節は 骨と骨がこすりあって磨り減ってしまわないように、軟骨と関節液というもので守られています。
これは、簡単に言うと、自転車のブレーキパッドと潤滑油のようなものです。
自転車のブレーキパッドと潤滑油は、使い続けると消耗してしまいますよね。
人間も同じように長年、使い続けた関節は軟骨と関節液が減ってしまい、骨と骨が直接こすれあって痛みを生じるようになるのです。
関節痛の痛みにはさまざまな痛みの種類があります。
動かすと痛い人、寒くなると痛い人・・・
また ふくよかな方は、体重を支える足に負担がかかるのですから、膝や股関節などの関節痛をひきおこします。
さらには、スポーツなど決まった関節に負担をかけるような生活を続ける事が関節痛の原因になることもあります。
関節に痛みを感じるようになったら、無理を避けて病院に行きましょう。
整形外科ではレントゲン写真をとり、関節の変形などを調べてもらえますので、まずは整形外科を受診されることをおすすめします。
競売物件の中古マンション
中古物件価格の７割安で手に入れられる中古マンションがあることをご存知ですか？そんな破格な物件、なにか欠陥があるんじゃないの？とお思いの方。そうです。欠陥ではないですが、問題ありの物件です。それが「競売物件」です。
そもそも競売物件とはどんなときに発生するのでしょう？マンションでも一戸建てでも、家を買うときは大抵住宅ローンを組みます。住宅ローンの契約後、何らかの理由で返済が出来なくなってしまったときに、債権者である金融機関がローンの担保となっている家を負債回収のために差し押さえるのです。その差し押さえられた家が競売物件です。
なんとなく問題が多そうで、暗い影が漂っている感じは否めませんね。でも、「市場に出回っている中古物件の７割程度は競売物件だ」といっている専門家もいるくらい中古物件の中には競売物件が多く含まれているのです。これは少しオドロキですね。
競売に出された物件の魅力は、なんといってもその価格が格安であること。中古マンション価格より３割以上お値打ちなんですから、かなりお値打ちです。ただ、格安なぶん、通常の中古マンション購入にはないデメリットもいくつかあります。
・物件の占有者がまだ居住している場合、建物内部を見ることができない。・落札後入居者が退去に応じない場合、手続きに手間と費用がかかることがある。・稀に住宅ローンを組めない場合もあるので、事前に金融機関と充分な打ち合わせが必要。などです。
この競売物件は、不動産業者だけではなく、素人でも入札に参加できます。物件探しから落札、落札後の手続きまですべて自分で行えば仲介手数料も不要になります。でも、手続きや段取りに相当の手間がかかる可能性があることや、落札するためのテクニック的なことなどを考えると仲介業者を通したほうがよさそうです。競売で中古マンションを、と考えていらっしゃる方は、一度、競売物件の相談にも乗ってくれる仲介業者をあたってみて下さい。
環境と健康
環境と健康には、密接な関連性があります。
わたしたちの健康は、環境によってもかなり左右されます。わたしたちの体というものは、生まれ育った環境にある程度適応するものですが、その環境が急に変わったり、人間が健康体を保つ上で明らかに有害となるような環境が急速に形成されたりした場合、わたしたちはそれに適応できず、健康を損ねてしまいます。
環境と健康の密接な関連性を示す事例といったら、やはり公害。日本では「四大公害（水俣病・新潟水俣病・四日市ぜんそく・イタイイタイ病）」が有名ですが、これらは明らかに人間の健康にとって有害な環境が形成された例および結果と言えるでしょう。
このことからも、わたしたちの健康を守るためには、環境の保護が不可欠です。現代のように高度に工業化された社会では、環境を破壊することが容易になってしまっていますから、わたしたちはできる限り環境に優しい生活を心がける必要があるでしょう。
下痢
エジプトを旅行していて思うことは、とにかく健康を保つにはそれなりの知識がいるということです。
気候や食べ物の違いなどから、普段はすこぶる健康な方でも、体調を崩すことは往々にしてあります。
エジプトは、日本と比べ、衛生状態はお世辞にもいいとはいえません。
現地の人が食べているから、飲んでいるから・・・と、生水や生野菜、生ジュースを口にすると、おそらく翌日はトイレから出られなくなります。
旅の疲労や夏にはあの強烈な暑さで、ただでさえ体力が奪われていることを計算して行動することが大切です。
ちょっとでも気分が優れないと感じたら、早めにホテルにもどり、休息しましょう。
夏、エアコンが効きすぎているのも体調にはよくありません。
特に下痢になったら、充分な水分補給を心がけてください。
水分をとると余計におなかがゆるくなってしまいそうですし、一歩ホテルを出たらトイレを探すのは至難の業ということもあり、水分を控えてしまいがちですが、脱水症状を起こし、生命に危険が及ぶこともあり得るのです。
また、「ナイルの水を飲んだ者は必ずナイルにもどってくる」という言い伝えがありますが・・・くれぐれもナイル川の水をお飲みにならないように!
現地の子どもたちはナイル川で泳いでいますが・・・いくら暑くても、いっしょに飛び込んだりしないでくださいね。
ナイル川にはビルハイツ住血吸虫という寄生虫がいるからです。
これが体内に入ると、血尿が出たり、重大な感染症を引き起こします。
素足で川べりを歩き回ることも避けたほうがいいでしょう。
靴のブランド
靴のブランドは、現在さまざまなものがありますが、有名ブランドの靴は、レディース、メンズ、ともに人気があるようです。主なブランドをご紹介すると、
●メンズ
クラークス／トリッカーズ／アルフレッド・サージャント／ホーキンス／パトリック・コックス／ジョン・ロブ／エドワード・グリーン／クロケット・アンド・ジョーンズ／グレンソン／トリッカーズ／シルヴァノ・ラッタンジ／プレミアータ／アルティオリ／サントーニ／エンツォ・ボナフェ／ブルーノマリ／モレスキー／メッカリエロ／ボノーラ／オーベルシー／ベルルッティ／ウーゴ・アンド・エンツォ／エシュン／J.M.Weston／オールデン／アレン・エドモンズ／コールハン／エデュアルド・マイヤー／トリッペン／ヤンコ／カルミナ／マグナーニなど
●レディース
フェラガモ／グッチ／マノロ・ブラニック／ジミー・チュウ／ミュウミュウ／フランソワ・ヴィヨン／シャルル・ジョルダン／コールハーン／クリスチャンルブタン／カンペール／クラークス／ルイヴィトン／ジェリービーンズ／エミリオプッチ／セルジオロッジ／ティンバーランド／ビルケンシュトック／クロエ／イー／トッズ／エルメス／シャネル／ダイアナ／コキュなど
●スニーカー
DCシュー／LAギア／アヴィア／アシックス／アディダス／アンドワン／アンブロ／エアーウォーク／コンバース／ナイキ／トッパー／ドラゴンベアード／ニューバランス／バータ／リーガル／リーボック／ロミカなど
●スポーツシューズ
アンドワン／アシックス／ミズノ／ナイキ／リーボック／コンバース／ディアドラ／プーマ／フィラなど
ほかにも靴のブランドはたくさんあります。
日本国内で人気があるのはやはり海外製の靴のブランド。しかしここ数年、国内のブランド靴も随分スタイリッシュになり、愛好者が増えてきています。日本人の足の特徴を一番知っているのは、日本のメーカーです。ハルタ、スコッチグレイン、HIRO YANAGIMACHI、KISSA、ミハマ、卑弥呼、EVINE、銀座ヨシノヤなど日本発の靴のブランドも人気を得てきています。今後は日本の靴のブランドにも注目が集まっていくでしょう。